Übersetzung von crunch

Es lässt sich auch medizinisch und wissenschaftlich beweisen: Studien haben gezeigt, dass der Mensch die Genetik zwar erbt, aber dennoch die Möglichkeit hat, sich selber in eine Richtung zu entwickeln.
Danach kehrte ich ins Zimmer zurück um mich kurz auszuruhen, zu duschen und mich auf den Ausgang vorzubereiten. Ich ging an eine kleine Bar in Strandnähe und lernte dort viele Leute kennen.
Mir hat mein Chef es mir offeriert, damit ein paar mehr in der Arbeit Englisch auf gutem Niveau können und jetzt muss ich mich dahinter setzen (ich hab letztes Jahr begonnen und es geht ganz gut).