Übersetzung von exceptionally

Ich habe schon fast alle Kontinente der Welt bereist, außer Afrika und die Antarktik. Gilt die Antarktik überhaupt als Kontinent? Ich hörte mal, dass es verschiedene Meinungen dazu gibt.
Wenn dieses Ziel erreicht wird, fühlt man sich von allen Bindungen, Verpflichtungen und von jedem Druck gelöst, also sogar befreit. Ansonsten bedrängt uns das schlechte Gewissen zu viel.
Was sind eigentlich Lägen? Warum muss man sie verwenden? Wie lange hält diese überhaupt an? In welcher Situation gebraucht man sie, und gibt es nur negative oder auch positive Sachen dabei?