Übersetzung von verschmutzen in Spanisch

Nach etwa drei Stunden fühlte sich meine Frau wieder schwach und wir kehrten gleich zurück um uns auszuruhen. Am Mittwoch wollten wir dann weiterfahren und deswegen standen sehr früh auf.
Ich bin sehr sportlich und spiele Fußball. Unter der Woche trainiere ich 3 bis 4 Mal und am Wochenende spielen wir gegen andere Teams. Wir gewinnen fast immer, da wir auch am meisten trainieren.
Ich war jetzt 10 Tage im Urlaub. Wir waren in Portugal und Spanien. Es war auch nützlich, da ich mein Portugesisch ein bisschen verbessern konnte. Bitte schicke mir auch Bilder von Deinen Ferien.