Übersetzung von Spontanität in Englisch

Anstandshalber half ich den Leuten beim Kochen, verzog mich aber gleich nach dem Nachtessen. Ich war totmüde und war vom Zeitunterschied auch noch beeinflusst. Ich legte schließlich mich ins Bett.
Auf jeden Fall werde ich die Wortfunktion innerhalb von ein paar Minuten hinzufügen und Ihnen eine E-Mail schreiben, sobald es fertig ist, und wir werden es erneut versuchen. Bist Du einverstanden? Hast du meine Nachricht bekommen?
Danke, dass wusste ich nicht, obwohl es zu den Grundregeln gehört. Darauf könnte man etwas anderes meinen, und somit missverstehen. Man sollte sagen: hast du Sorgen wegen und nicht Sorgen zu...